Home

Novinky na webu

Tipy pro Vás

PÁNEVNÍ DNO

Mýty a omyly

posilování pánevního dna


SHIATSU

- prastará léčebná metoda,
  která mě oslovila tím,
 že pracuje s aktuálním stavem
a naladěním klienta
a podporuje přirozenou
schopnost samoléčení těla.

TĚHOTENSKÁ MASÁŽ


-  pečuje s láskou
 a obdivem k ženskému tělu
Altová Renáta, DiS - netkatalog.czZdraví - netkatalog.cz

 


 

 

 

 
Zvýhodněná dubnová nabídka:) PDF Tisk Email
Akce - Kurz

Přijďte s kamarádkou a máte kurz za 980 kč pro každou z Vás:)

( nevztahuje se na Tajemství II.)

Přijďte na celý víkend - 8.4.+9.4.2017 a máte  oba dny za 1.980 kč:)

Od května budou kurzy již za jednotnou cenu 1.300 kč za celý den:)

Zaujalo mě to? Jdu do toho!

napište zde :) nebo zavolejte :) tel. 776 701 411 a rezervujte si své místo

 
Tajemství pánevního dna I. PDF Tisk Email
Akce - Kurz

8.4.2017   9- 17.30 hodin

Středisko volného času Humpolec

Celodenní kurz pro ženy zdravé, jako prevence potíží, pro ženy, které se potýkají s potížemi v oblasti pánve a rozhodly se jít cestou přirozené péče o tělo a duši,

pro ženy toužící se dostat do hlubin ženské podstaty.


Co Vás čeká?   Ucelená metoda 3x3 Renaty Sahani Skálové z pohledu západu a východu.

Co si tedy zažijete?

Na rovině těla budeme objevovat pánevní dno- trochu anatomie, dech, pohyb a všechno spojíme v pomocníka-pojistku, se kterou jsou běžné domácí práce radost

a podrží nás i při kýchání, kašli, běhu a skákání:)

Na rovině emocí si ukážeme bioenergetická cvičení a dozvíte se, jak a proč je můžeme v životě potřebovat:)

Na rovině energetické - pánevní dno jako čerpadlo energie, ovariální dýchání:)


Zaujalo Vás to?  Chcete přijít?

napište mi:) zavolejte:) tel.:776 701 411 a zeptejte se na cokoli:)

Cena za celodenní kurz: 1.100 kč nebo využij akční dubnovou nabídku:)

 

 
Pánevní dno v pohybu PDF Tisk Email
Akce - Kurz

9.4. 2016  9.- 17.00 hod.

Středisko volného času Humpolec

celodenní kurz pro ženy v pohybu - i bez předchozí zkušenosti

nebo jako navazující na Tajemství I.

Metoda 3x3 Renaty Sahani Skálové

Bude velmi praktický a svižný, jako zásobárna cviků a

praktických technik k probuzení pánevního dna v každém věku,

v pohybu i při domácích pracích.

Zdravotní cvičení a stabilizace pánve za využití různých pomůcek

- cvičení na židlích, míčích a overballech, se šátky

v různých polohách . Odnesete si domů jednoduchý tréningový plán.

Zaujalo Vás to?  Chcete přijít?

Zavolejte mi:) tel.: 776 701 411   Napište mi:) a zeptejte se na cokoli:)

Cena celodenního kurzu: 1.100 kč nebo využijte akční dubnové nabídky:)

 

 

 
Pánevní dno - opakovačka PDF Tisk Email
Akce - Kurz

pátek 21.4. a 2.6.2017  vždy od 17:30 do 19:30

Humpolec

Potřebujete motivaci ke cvičení?

Chcete si zopakovat cviky?

Potřebujete odpověď na otázky... Dělám to vůbec dobře? Cítím to, co mám cítit?... a jiné

Prošla už jsi nějakým kurzem pánevního dna?

Pojďte se sejít, popovídat, zacvičit a relaxovat svou ženskou duši a pánevní dno.

Dvě hodiny ve skupině žen, pro některou šílená představa, pro jinou jásající oči:)

Každá to máme jinak, každá však ve své podstatě potřebujeme to ženské setkávání se:)

Přihlašte se prosím předem na tel: 776 701 411, na Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript

Cena: 160 kč

těším se na pravidelné každo-měsíční setkávání

Renata :)

 
Tajemství pánevního dna II. PDF Tisk Email
Akce - Kurz

NOVINKA !

29.4.2017 od 9.00 do 18.00 hodin

mateřské centrum Zvoneček Havlíčkův Brod

metoda 3x3 pro pokročilé, tzn. po absolvování Tajemství I.

Tentokrát 3 patra

KRK, PÁNEV A CHODIDLO - jdeme do hloubky

Chcete znát souvislosti?  Týká se Vás některé z těchto témat?

-bolesti krční páteře, poruchy štítné žlázy

- problém se sebevyjádřením se a říkáním NE

- plochá noha, necitlivé chodilo, pocit nestability v životních postojích, NE uzemnění

- jste bez energie, neužíváte si intimní chvíle

- máte moc energie a nevíte, co s ní...

Co se naučíte:

Projdeme se 3mi patry- krk, pánev, chodidlo... ve všech 3 rovinách - tělo, emoce, energie.

Vyzkoušíte pokročilé varianty základních cviků přes 3 vrstvy, budeme využívat bioenergetická cvičení, techniky uzemnění.

Našla jste se v některém z témat? Chcete se přihlásit?

napiště mi zde:) zavolejte na tel.: 776 701 411

cena celodenního kurzu  1.300 kč

 
Gravidjóga PDF Tisk Email

Přijďte prožít společné chvíle s miminkem.

Jemné a cílené cvičení pro maminky s bříškem, s prvky jógy, tance, zdravotního cvičení.

Nedílnou součástí jsou dechová cvičení, příprava na porod, Škola zad, sdílení a relaxace.

každou středu 17.30 - 19.00 hod.

V  budově Vysočinské nemocnice Humpolec, ul.5.května 319

na první lekci se prosím přihlašte na tel.:  776 701 411,   Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript

Pod citlivým vedením fyzioterapeutky Renáty Altové, lektorky pro aktivní a vědomou přípravu na mateřství a rodičovství

Jedna lekce trvá 90 minut Cena: jednorázové vstupné - 100 kč, předplatné na 10 lekcí 900 kč.

S sebou pouze pohodlné oblečení, podložky, deky a pití jsou k dispozici. V místnosti je teplo a koberec, cvičíme bosky:)

Těším se na setkání s Vámi a Vaším miminkem.

 
Cvičení po porodu PDF Tisk Email
Terapie - Pohybová terapie

Cvičení, které Vás vrátí do formy:)

každé ÚTERÝ od 9.30 do 10.30 hodin

Můžete přijít i s miminkem, nejlépe ještě nelezoucím.

Co můžete očekávat?

Většinu času věnujeme maminčině tělu, miminka si také přijdou na své:)

Budeme cvičit, hrát si, relaxovat i sdílet.

Pozornost dáme pánevnímu dnu a hlubokému stabilizačnímu systému, oživíme chodidlo a aktivujeme a protáhneme svalové skupiny, které to potřebují:)

S sebou pouze podložku pro miminko a pohodlné oblečení pro sebe. Pití a deky k dispozici.

Cena 90 kč za lekci, na první lekci se prosím přihlašte.tel: 776 701 411, email: Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript

Kde: budova Vysočinské nemocnice, ul.5.května 319

těším se na setkávání:) Renata

 

 
Copyright © 2017 SVÍTÁNÍ. Všechna práva vyhrazena.
Joomla! je svobodný software šířen pod GNU/GPL licencí.
 

Zdroje-zobrazí nabídku