Home
Potkejme se v létě

Prázdninový program:


GRAVID JÓGA


DO KONDICE PO PORODU – cvičíme v parku:)


PÁNEVNÍ DNO v SRPNU – TAJEMSTVÍ I. – večerní docházkový kurz, jednodenní kurz

 
Tajemství pánevního dna I.
Akce - Kurz

1. Večerní docházkový kurz

17.8., 7.9., 14.9. vždy 17.30. - 20.30 hod

 

+ jedno setkání po měsíci

 

NEBO

 

2. Celodenní kurz

19.8. - 9.00 -18.00 hod

 

Kurz pro ženy zdravé, jako prevence potíží, pro ženy, které se potýkají s potížemi v oblasti pánve a rozhodly se jít cestou přirozené péče o tělo a duši,

pro ženy toužící se dostat do hlubin ženské podstaty.

Co Vás čeká?   Ucelená metoda 3x3 Renaty Sahani Skálové z pohledu západu a východu.

Co si tedy zažijete?

Na rovině těla budeme objevovat pánevní dno- trochu anatomie, dech, pohyb a všechno spojíme v pomocníka-pojistku, se kterou jsou běžné domácí práce radost

a podrží nás i při kýchání, kašli, běhu a skákání:)

Na rovině emocí si ukážeme bioenergetická cvičení a dozvíte se, jak a proč je můžeme v životě potřebovat:)

Na rovině energetické - pánevní dno jako čerpadlo energie, ovariální dýchání:)


Zaujalo Vás to?  Chcete přijít?

napište mi:) zavolejte:) nutno se přihlásit předem, místo vám bude rezervováno po zaplacení nevratné zálohy

tel.: 776 701 411 a zeptejte se na cokoli:)

Cena za celý kurz a skripta: 1.300 kč

těším na setkávání:)

 

 
Cvičení po porodu
Terapie - Pohybová terapie

Cvičení, které Vás vrátí do formy:)

každé ÚTERÝ o prázdninách 9.15 do 10.00 hodin v parku u dopravního hřiště

Můžete přijít i s miminkem:)

Co můžete očekávat?

Většinu času věnujeme maminčině tělu, miminka si také přijdou na své:)

Budeme cvičit, hrát si, relaxovat, propojovat se s přírodou a využívat její energie.

Pozornost dáme pánevnímu dnu a hlubokému stabilizačnímu systému, oživíme chodidlo a aktivujeme a protáhneme svalové skupiny, které to potřebují:)

S sebou karimatku, pití a pohodlné oblečení.

Cena 90 kč za lekci, na první lekci se prosím přihlašte.tel: 776 701 411, email: Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript

těším se na setkávání:) Renata

 

 
Gravidjóga

Přijďte prožít společné chvíle s miminkem.

Jemné a cílené cvičení pro maminky s bříškem, s prvky jógy, tance, zdravotního cvičení.

Nedílnou součástí jsou dechová cvičení, příprava na porod, Škola zad, sdílení a relaxace.

každou středu 17.30 - 19.00 hod. ( i o prázdninách, mimo 23. a 30.8.)

V  budově Vysočinské nemocnice Humpolec, ul.5.května 319

na první lekci se prosím přihlašte na tel.:  776 701 411,   Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript

Pod citlivým vedením fyzioterapeutky Renáty Altové, lektorky pro aktivní a vědomou přípravu na mateřství a rodičovství

Jedna lekce trvá 90 minut Cena: jednorázové vstupné - 100 kč, předplatné na 10 lekcí 900 kč.

S sebou pouze pohodlné oblečení, podložky, deky a pití jsou k dispozici. V místnosti je teplo a koberec, cvičíme bosky:)

Těším se na setkání s Vámi a Vaším miminkem.

 
Tipy pro Vás

PÁNEVNÍ DNO

Mýty a omyly

posilování pánevního dna

Altová Renáta, DiS - netkatalog.czZdraví - netkatalog.cz

 


 

 

 


feed-image Feed Entries

Novinky

Oblíbené


Založeno na Joomla!. Valid XHTML and CSS.