22.10.2016 9.30 – 17.30 hodin v Humpolci

metoda 3x3 Renaty Sahani Skálové

.

Pro koho je kurz určen? Pro všechny ženy nad 60 let

Pro ženy, které pociťují potíže i pro ty, které užívají plného zdraví.

Co Vám kurz může přinést?

Klid, že v tom nejste sami.

Naučíte se praktická cvičení, která budete moci používat kdykoli a kdekoli.

Naučíte se relaxační techniky pánevního dna.

Budete vědět, jak využít pánevní dno ve všedním dni.

Chcete přijít? Přihlašte se prosím předem do 19.10.2016

na tel.:776701411 nebo email: Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript

Cana kurzu+skripta : 990 kč

V bezpečném kruhu žen a pod citlivým vedením Renáty Altové,

fyzioterapeutky a certifikované lektorky Školy pánevního dna.

Těším se na společný čas :)

www.svitani.net www.skolapanevnihodna.cz

26.11.2016  9.00 - 17.30 hod.

Kde : mateřské centrum Zvoneček, Havlíčkův brod

celodenní kurz pro ženy v pohybu - i bez předchozí zkušenosti

Metoda 3x3 Renaty Sahani Skálové

Bude velmi praktický a svižný, jako zásobárna cviků a

praktických technik k probuzení pánevního dna v každém věku,

v pohybu i při domácích pracech.

Zdravotní cvičení a stabilizace pánve za využití různých pomůcek

- cvičení na židlích, míčích a overballech, se šátky a

v různých polohách . Odnesete si domů jednoduchý tréningový plán.

Přihlašte se prosím předem: Anna Doleželová, tel: 569 428 438569 428 438 , mob.:777 736 068,  e-mail:  Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript

Cena kurzu 1.100 kč.

Pro koho je kurz vhodný?

S čím Vám může pomoci a jaké jsou indikace k absolvování kurzu? viz níže - celý článek

Přijďte prožít společné chvíle s miminkem.

Jemné a cílené cvičení pro maminky s bříškem, s prvky jógy, tance, zdravotního cvičení.

Nedílnou součástí jsou dechová cvičení, příprava na porod, Škola zad, sdílení a relaxace.

každou středu 17.30 - 19.00 hod.

V  budově Vysočinské nemocnice Humpolec, ul.5.května 319

na první lekci se prosím přihlašte na tel.:  776 701 411,   Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript

Pod citlivým vedením fyzioterapeutky Renáty Altové, lektorky pro aktivní a vědomou přípravu na mateřství a rodičovství

Jedna lekce trvá 90 minut Cena: jednorázové vstupné - 100 kč, předplatné na 10 lekcí 900 kč.

S sebou pouze pohodlné oblečení, podložky, deky a pití jsou k dispozici. V místnosti je teplo a koberec, cvičíme bosky:)

Těším se na setkání s Vámi a Vaším miminkem.

Call

Send SMS

Call from mobile

Add to Skype

You'll need Skype CreditFree via Skype